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2011年10月19日

甘いものが大好きな方に朗報?!「チョコレートをたくさん食べる女性のほうが、そうでない女性より脳卒中のリスクが低い」?!





















こんなニュースがありました

「Pouch(ポーチ)」
2011年10月19日
チョコレートは女性の救世主だった!? 食べることで脳卒中のリスク減か
http://youpouch.com/2011/10/19/090024/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+youpouch+%28Pouch%29&utm_content=Google+Reader






↓引用






甘いものが大好きなあなたに朗報です。「甘いものばっかり食べていると病気になるぞ」よく耳にしてきたこんなセリフも、チョコレートに関してだけは例外だということが判明しつつあるのです。





このたび、33000人のスウェーデン人女性を対象に行われた研究についての論文が発表され話題になりました。内容は、「チョコレートをたくさん食べる女性のほうが、そうでない女性より脳卒中のリスクが低い」ということ。この結果は、カカオの摂取と心臓の健康に関連性があることを示しています。






〜略〜







1週間に45グラム以上チョコレートを摂取していた女性のグループに起きた脳卒中の発症例は1000人中2.5例だったのに対し、1週間に8.9グラム未満しか食べていない女性のグループの発症率は7.8例だったのです。





〜略〜






これからはチョコレートをたくさん食べれば、脳卒中を予防できるのでしょうか。ところが、現実は100%そうだとはまだまだ言いきれない状況にあるよう。現在も多くの医師が「チョコレートが脳卒中のリスクを軽減させる」という説を断言するのを躊躇しています。「適切な運動とバランスのとれた食事、そして禁煙と血圧をあげないような生活」これこそが脳卒中のリスクを下げる最も適切な方法、という考え方が一般的なのは今も変わらないようです。




また、「健康にいいからといって、チョコレートを食べ過ぎてしまう人が増えることを懸念しています」と述べるのは、ラーション博士。カロリー・脂肪分・糖分が高いチョコレートを食べ過ぎると、脳卒中を治すどころか、生活習慣病をも併発してしまう恐れがあるからです。もし健康のためにチョコレートを食べるのであれば、カカオの割合が多くミルクや砂糖が控えめなダークチョコレートがおすすめ







↑引用終







チョコレートというか

原料のカカオが体に良さそうです。

だからココアでも代用できそう




でも、チョコの方が

持ち歩き易いので良さそうです。





チョコを食べて、脳卒中を予防とは

100%言い切れないけど、





女性33000人の結構な規模の調査をした結果、

カカオの摂取と心臓の健康に関連性があると

言ってもいいのではないかということ





ダークチョコレートに関しては

糖分が少ないので、

食べてみては〜って言ってます







日本で発売してる

ダークチョクレートは

明治の「チョコレート効果」が有名です





カカオ含有量で3種類が

発売されてます






まあまあ甘い

カカオ72%



画像提供 爽快ドラッグ


楽天のレビュー








苦さがいい感じ

86%



画像提供 爽快ドラッグ


楽天のレビュー











ダークチョコレートの王様



苦いよ〜 95%

甘い飲み物のお供に



画像提供 たべてーみっせ


楽天のレビュー











ローフード、リビングフードしてる方に!

ローカカオ・ローチョコレートを使ってます。

砂糖は一切使用せず、

有機アガベシロップを使ってます。


しかも有機JAS認証取れてます

カカオ含有量72%



有機オーガニックダークチョコレート



画像提供 Natshell


楽天のレビュー








そういえば、

世界一の美女の栄養士るんるん

エリカ・アンギャルさんが

おやつには

ダークチョコレートかナッツ類が良い

みたいなことを言ってました。






これからのおやつは

ダークチョコとナッツです!!



非常食にも良さそう























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posted by ハムちゃん at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 統合医療・代替医療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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